Valmennusryhmät

Pienryhmävalmennuksia mm. juoksukouluja, hiihtotekniikkaa, keskikeho ryhmää, kuntosalistarttia jne. 


KORSETTI KUNTOON 

Tammikuu 2020 aloittava ryhmä TÄYNNÄ! Seuraava ryhmä alkaa ke. 11.3.2020.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: https://ozmax.fi/personal-training/alkavat-pienryhmat-ja-kurssit/


HIIHTOTEKNIIKKA ILLAT

Hiihdon tekniikka illat sopivat, aloittelijalle ja kuntohiihtäjille, jotka haluavat parantaa tekniikkaa, saada hiihtoa vauhdikkaammaksi ja löytää hiihtämiseen helppoutta. Tekniikat opetellaan vaiheittain ja käymme jokaisella tekniikka illalla läpi kaikki eri hiihtotekniikat kyseisestä hiihtotyylistä. Osallistumalla usampaan hiihtotekniikka iltaan, tulee mukavasti kertausta ja ennätät saada myös enemmän henkilökohtaista palautetta sekä opastusta.


Opettajana toimii kokenut hiihtovalmentaja ja personal trainer Anu Junnila.


Aikataulu:
ke. 5.2 klo. 18:30-20:00 Vapaan tekniikka (ilm. viim. 3.2 klo. 12:00)
ke. 12.2 klo. 18:30-20:00 Perinteisen tekniikka (ilm. viim. 10.2 klo. 12:00)
ke. 19.2 klo. 18:30-20:00 Vapaan tekniikka (ilm. viim. 17.2 klo. 12:00)
ke. 26.2 klo. 18:30-20:00 Perinteisen tekniikka (ilm. viim. 24.2 klo. 12:00)


Hiihtotekniikka illat järjestetään Kempeleen Köykkyrissä (os. Pyrinnöntie 1).
Lumitilanteen vuoksi varapaikkana Sankivaara.


Osallistumismaksu 22,50€/ kerta. (sis. alv. 24%).


Ilmoittautumiset ovat sitovia ja lähettämäsi tiedot luottamuksellisia.
Ilmoittautumislomake:
https://docs.google.com/forms/d/1TIAAuki2diI2y-elaED8p0MnbA_MQ6DCtVpxSvWwusE/edit


Hiihtotekniikka ilta toteutuu mikäli kerralle on vähintään 8 ilmoittautunutta, maksimi osallistujamäärä on 12henk./kerta.
Tiedotamme ilmoittautuneille tarkemmin ilmoittautumisajan päätyttyä.



HIIHTOTEKNIIKKAKOULUT

Talven 2020 tekniikkakoulut ovat täynnä ja osaksi päättyneet.


Lisätietoja:
Anu Junnila
Puh. 040 5939 330
anu.huippumoodi@gmail.com
www.anujunnila.fi